敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态。其表现为对外界许多轻微刺激的敏感，如：激素依赖性皮炎，化妆品损伤性皮炎，日光性皮炎，痤疮、黄褐斑(继发性，屏障受损)，医学干预后(继发性，屏障受损)等。临床表现为不同程度瘙痒，烧灼、紧绷感，干燥、刺痛等，肉眼可见红斑、脱屑等。

过敏≠敏感

皮肤过敏：在肌肤受到刺激后出现的发红不适、丘疹等症状，一般可自行缓解，这就是过敏。

皮肤敏感：因敏感性肌肤角质层比较薄，在清洁过度、刺激及暴晒后出现的肌肤泛红、红血丝加重、脱皮等现象，需要使用保湿产品帮助修护肌肤屏障。

敏感肌防护小技巧

1、用温水洗脸

冷水或者热水洗脸很容易会因水温不适合导致让肌肤受到刺激，让这对于本来肌肤底子就十分脆弱的敏感肌肤来说无疑是件严峻的挑战，所以为了避免这样的情况发生，敏感肌肤的人记住要采用温水洗脸。

2、简单护肤原则

在选择护肤品时皮肤病好是遵行简单护肤的原则，尽量挑些刺激性小、性质温和的产品，皮肤状态不稳定时，切勿盲目进补。

3、个别成分要避开

一是香精，在皮肤不稳定的状态下，建议选择“无香精”产品；二是防腐剂，很多人对某些防腐剂表现敏感，要注意自己是否属于这类人群。三是乙醇、变性乙醇，本质都是酒精，酒精对于皮肤的杀菌控油和活性成分的渗透是有利的，但对于敏感肌而言，这太刺激了，尽量减少接触。

4、注意饮食

真正的敏感肌是对辛辣、饮酒都会有刺激的，该忌口得忌口。

温馨提示：如发现皮肤泛红、发痒、发热等症状反复发作，建议及时到皮肤医院就医，以免耽误病情！

宜宾华肤皮肤病医院是专业诊疗各种皮肤疾病的专科医院，坐诊医生治疗经验丰富，会根据患者病情发展制定个性化诊疗方案，如中药治疗、物理治疗、激光治疗等治疗方法，具体适合哪种治疗方法，需要根据患者病情具体情况，面诊医生后确定。

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