雀斑的形成直接影响了患者的形象，影响其工作、婚姻、外交等，给生活造成了很大的困扰。发生雀斑主要是和生活习惯、内分泌失调等原因有关，一些好的生活习惯就能避免雀斑的伤害。

一、喜欢浓妆

化妆品通常富含很多的金属成分，而这些金属的化学成分都具有吸光效果。有一些人长期运用含铅、汞等化学金属成分多或增加香料的化妆品，就很简单致使肌肤的黑色团。

二、过量的运用美白商品

过量的运用美白商品，会严峻到伤害我们的肌肤。有些人为了美白，频繁地做磨砂或许做一些化学脱皮，使得肌肤角质层越来越薄，变得愈加灵敏起来，若经阳光照耀，脸部的色素冷静会比本来愈加严峻，因而切不可过量的运用化妆品。

三、平时不注意防晒

紫外线是致使斑点发生的一大缘由，强烈的紫外线会使我们的肌肤发生很多的黑色素，这时肌肤就会呈现色素冷静，也即是我们所熟知的色斑。所以平时不注意防晒，是致使您色斑呈现的主要缘由。

四、不爱运动

恰当的运动能够加快身体的推陈出新，然后推进身体细胞的活性，别的肤上的细胞有呼吸和分泌的功用，排出体内的毒素。大小便和汗水都是佳的排毒进程。长期不运动利于人体的代谢周期。

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